户外拓展的常见问题有哪些？

现在参与户外拓展的学员们很多，在参与这项项目之前，最好保证自己的身体健康，身体有严重问题的最好不要参加这项项目了，会给身体造成很大的损伤。有以下情况之一的建议最好就不要参加了，比如：精神上有障碍、心脏不太好、脑部充血、传染性疾病、刚做完一系列大手术、孕妇等。

有些患有残疾障碍的人群，最好不要参与户外拓展活动，身体上有严重疾病的最好也不要参加。如果想要参与这项活动，必须得到专业人员的认可以后，才可以持证训练，在训练的途中要和专业人员保持沟通。

携带物品：

1.在参与户外拓展的过程中，要随身携带运动服装和鞋子，建议大家最好不要携带含有酒精的饮料，更不可以饮酒。

2.不可以携带容易燃和容易爆的物品，否则一旦出现意外，对于训练者来说是非常危险的。

3.还可以携带照相机，随时给我们拍照留念，留下珍贵的瞬间，让我们可以随时回忆训练过程中遇到的开心的事。虽然照相机在携带的过程中是一件很麻烦的事，甚至可能还会影响到我们的训练，但一般在户外训练的过程中，都是会有专人看管的。

4.一般户外拓展的时候，训练者都是有给我们提供药品的，旁边也有一些医疗机构可以处理这些紧急情况。大家自己最好也随身携带一些，以防我们需要时找不到合适的药品。