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野游四大陷阱与自我救护

时间:2019/6/30 16:07:48 | 浏览次数:

在炎热的天气里,当人们在野外看到水面时,他们常常禁不住清凉的水的诱惑,跳进水里好好游泳。然而,专家指出,看似平静的水中经常存在隐患,户外游泳必须非常小心,尤其是要小心水中的隐藏陷阱。

一个是淤泥陷阱。看着清澈平静的水面,没有危险。当你下水后踩在泥上时,你的脚会陷入大麻烦。当人们恐慌时,他们的身体会移动,越陷越深,最终无法自拔。

二是尖锐的石头陷阱。如果水下有尖锐的石头或堆积的建筑垃圾,在这样的水域潜水和游泳时,人们会被击昏或头部受伤。

三是暗流圈套。在有坑洼或潜流的地方游泳。一旦游泳者误入其中,他就会措手不及,心慌意乱,造成巨大的灾难。

四是水草圈套。柔软的水生植物随波漂浮,看似温和而富有诗意,但这是一个危险的杀手。如果你误入水和草中,被草缠住,很难挣脱。

此外,山东体育学院的黄大鹏教授也提醒说,最好不要独自在野外游泳,因为那里不像城市。有很多人,有些人目睹了发生的一切。在荒野中,如果附近没有人,如果一个人出去游泳时发生事故,如果没有同伴来救他,如果他不能呼喊,他将面临生命危险。他建议在野外游泳时,最好选择清澈透明的水,底部是沙子和鹅卵石。如果你在野外游泳时遇到不寻常的情况,不要惊慌。万一发生痉挛、水生植物缠绕的腿和漩涡等突发事件,你应该保持冷静,并按照正确的方法处理。一般来说,你可以脱离危险。否则,越慌乱,情况就越糟糕。

如果手脚抽筋,请保持冷静,并在呼救时自救。手指痉挛可以通过突然握紧拳头,然后快速有力地张开手指并重复几次来解决。脚趾抽筋可能是由于仰面躺在水上,用力向上拉脚趾并伸直双腿造成的。当大腿抽筋时,将抽筋的腿弯曲成与身体成直角,然后用双手握住小腿,压在大腿上,向前伸直,重复3 -5次。腿抽筋,用与抽筋腿相对的手,抓住抽筋腿的脚趾,用力拉向脚背,用同侧手掌压在膝盖上,帮助伸直腿。当你被水生植物包裹时,你可以屏住呼吸,慢慢潜入水中解开它。在漩涡的情况下,你不能直立。你必须平躺在水面上,然后在仰泳或自由泳中用力游出去。

当有人被发现溺水时,救助者必须记住一个原则:不要直接营救他。应该从后面靠近溺水者,抬起他的头,或者抓住他的头发,或者抓住他的腰,把他拖上岸。如果溺水者停止呼吸,他应该进行人工呼吸,取出嘴里的淤泥和其他可能阻塞气管的物体,拔出舌头以防止阻塞气管,并每分钟向溺水者的嘴里吹气20次。如果溺水者的心脏停止跳动,应同时进行心脏起搏。心跳恢复后,病人必须被送往医院治疗。

 

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